ДМТ дыхание
для тех, кто хочет быстро собирать себя
Система работы
с состоянием
через тело:
1
и хотите бережно проработать застрявшие эмоций и паттерны зависимости.
Живете в хроническом напряжении или тревоге
2
Чувствуете потерю ясности и фокуса
и хотите остановить бесконечный диалог в голове, вернуть ясность.
3
Проходите период кризиса или перехода
и хотите восстановить свою нервную систему и интегрировать опыт в реальные действия.
4
Хотите прокачать антихрупкость
через измененные сознания, достигаемые с помощью дыхательных практик.
метод подходит, если вы:
ДМТ-дыхание
о методе
древняя мудрость + научный подход
патент на название
®
практиков по всему миру
10 000 +
Научная рамка метода опирается на исследования дыхательных практик, интероцепции и нейропластичности
Регуляция
нервной системы
Более гибкое переключение между активацией и восстановлением: включаться и возвращаться в опору.
Дыхательные практики связаны со снижением стресса и улучшением саморегуляции.
04
Повышение
телесной осознанности
Возвращение чувствительности к телу.
Способность замечать реальные потребности.
Интероцепция связана с эмоциональной регуляцией и благополучием. 
03
Снижение
внутреннего шума
Ослабление привычной мыслительной жвачки и жесткой фиксации на себе.
02
Расширение
внутренней ёмкости
Развитие способности выдерживать интенсивные состояния без внутреннего обрушения и потери контакта с собой.
01
Почему метод работает?
научная база
не заменяет психотерапию или медикаментозную помощь
не использует психоактивные вещества
не является медицинским лечением
важное уточнение про метод
Кроме ДМТ-дыхания
Основала ресторан Bowls Bar и бар натурального вина Holy Wine в Лиссабоне. Работала с British American Tobacco, Energizer, Reemtsma, Goodman.
Автор книг «Архитектура энергии», «ДМТ-дыхание: система управления энергией».
Организатор healing-рейва с дыхательными практиками в Барселоне,
Групповое дыхание в культурных институциях.
«Через дыхание пересобрала себя и бизнесы в пандемию — сохранила проекты, вывела из кризиса, продала на росте»
10 000 +
Практиков по всему миру
Forbes
РБК · Blueprint · Afisha
Time Out Portugal
Основатель метода ДМТ-дыхания,
предприниматель с международным бэкграундом.
Работает с CEO стартапов и топ-менеджерами.
Катя Родионова
aвтор метода ДМТ-дыхания
telegram
Анонсы и
личная работа
Подпишитесь на телеграмм Кати чтобы не пропустить анонс групп и личной работы.
бесплатно
Попробуйте
дыхание бесплатно
Видео-практика – попробуйте метод прямо сейчас
Инициация
Программа из 4 модулей для тех, кто хочет стать фасилитатором ДМТ-дыхания и расти вместе с комьюнити.
сертификация
Выберите формат, который подходит вам сейчас
Программы и практики
форматы участия
Фасилитаторы добавляются в нашу базу только после прохождения сертификационной программы «Инициация» и подтверждения готовности работать с людьми по методу.
Фасилитаторы ДМТ-дыхания
сертифицированные специалисты
Вот что произойдет с вами после ДМТ – дыхания:
Частые вопросы
Made on
Tilda